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Test!

写真とWebデザインと時たまダイエット

8時間ダイエットと二日目

体重73.0㌔

夕飯が四時すぎくらいになるのをのぞけば、そんなに大変なダイエットではない。

とりあえず、朝食べてから8時間以内は何食べてもいいと言うところが良いと思う。
今まで夜は仕事終わると9時とかに馬鹿食いしてたので、それがなくなるだけでも効果でそう。